Gå til indhold
Kosttilskud til gravide – folsyre reducerer skader på rygmarv og hjerne
Du ved sikkert allerede, at du som gravid skal leve sundt. Altså skal du spise fornuftigt, motionere moderat og undgå både tobak og alkohol. Med herudover bør du altså også tage en multivitamin tablet hver dag samtidig med, at du også bør tage nogle andre kosttilskud alt efter, hvor langt du er henne i din graviditet.
Noget af det, du bør tage udover din multivitamin, er folsyre. Du bør faktisk tage folsyre kosttilskud fra det tidspunkt, du planlægger din graviditet og helt indtil 12. graviditetsuge. Og når det så er sagt, så er det et kosttilskud, du skal tage dagligt. Undersøgelser har nemlig vist, at et sådant kosttilskud kan reducere risikoen for visse skader på fosterets hjerne og rygmarv. Er din graviditet ikke planlagt, kan du naturligvis ikke tage tilskuddet, før du ved, at du er gravid. I et sådant tilfælde skal du blot starte med at tage kosttilskuddet, så snart du opdager, at du er gravid. Og efter 12. uge er dit folsyre kosttilskud ikke længere nødvendigt, men det skader naturligvis ikke at tage det.
Undgå jernmangel ved hjælp af jern kosttilskud
Vi danskere indtager generelt ikke nok jern. For os kvinder betyder et, at vi ikke har tilstrækkeligt store jerndepoter til at kunne klare en graviditet – i hvert fald ikke uden at komme i jernmangel. Under din graviditet vil du nemlig få et øget behov for jern, idet fosteret har brug for jern samtidig med, at ud skal bruge det for at producere den øgede mængde blod. Symptomerne på jernmangel er ofte træthed og hovedpine, men kan senere hen føre til alvorlige problemer med graviditeten. Jerntilskud er altså utroligt vigtigt, hvis du er gravid, og det anbefales, at du tager mellem 40-50 mg dagligt fra 10. graviditetsuge og frem. For optimal effekt skal du tage dette kosttilskud mellem dine måltider samt med et glas appelsinjuice, da C-vitamin øger optaget af jern.
Stort udvalg af kosttilskud til gravide hos Buump
Her hos Buump tilbyder vi altså et stort udvalg af kosttilskud til gravide, og vi garanterer derfor også, at du finder netop det kosttilskud, som du står og mangler til netop din graviditet. Køber du desuden dine kosttilskud her hos os, så sørger vi for altid at stå klar med et godt tilbud. Således har du nemlig mulighed for at komme hjem med de helt perfekte kosttilskud, men helt uden at skulle tømme hele din pengepung – og hvem ønsker ikke det? Så gå endelig på opdagelse i vores store udvalg af kosttilskud til gravide her på siden, og find alle dine favoritter allerede i dag!
Fantastisk service og lynhurtig levering
Buump er en dansk webshop, der tilbyder et stort udvalg af kvalitetsprodukter til dig, der er gravid eller som lige har født, og som således er på barsel. Her på siden finder du for eksempel vores store udvalg af kosttilskud til gravide. Vi bestræber os på altid at yde en service, der er over det sædvanlige, hvorfor vi også altid står klar til at hjælpe dig, hvis du har brug for hjælp til at finde det helt rette gravid kosttilskud. Har du således spørgsmål til vores store udvalg af kosttilskud til gravide, så skal du ikke tøve med at kontakte os. Du kan skrive en mail til os på kundeservice@buump.com – vi glæder os til at høre fra dig!