400 mikrogram Folsyre anbefales til kvinder der ønsker at blive gravide og til alle gravide i de første 12 uger af graviditeten.
Folsyre medvirker til immunsystemets funktion og bidrager til vævsvæksten hos gravide kvinder. Mangel på folsyre i graviditeten er forbundet med risiko for rygmarvsbrok hos fostret.
Folsyre:
- Har betydning for normal nedbrydning af homocystein i blodet.
- Understøtter vævenes vækst og udvikling under graviditet
- Medvirker til normal dannelse af aminosyrer
- Medvirker til normal bloddannelse
- Medvirker til, at du føler dig mindre træt og udmattet
- Understøtter en normal psykologisk funktion
- Har indflydelse på kroppens celledeling
Sundhedsstyrelsen anbefaler
- Tilskud af folsyre på 400 mikrogram dagligt fra graviditeten overvejes og de første 12 uger af graviditeten. Gerne med opstart tre måneder før graviditeten
Dosis
Voksne og børn fra 11 år: 1 tablet dagligt i forbindelse med et måltid. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.
Folsyre er et B-vitamin, og B-vitaminer er vandopløselige, hvilket betyder, at det overskydende udskilles fra kroppen med urinen.
Folat og folinsyre (syntetisk) er andre navne for folsyre
OBS: da dette er en fødevare, kan varen ikke returneres.
Indhold og supplerende tekst
Næringsstoffer og andre stoffer med ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning
Fyldemiddel (dicalciumfosfat)
Stabilisator (mikr. cellulose)
Antiklumpningsmiddel (siliciumdioxid)
Overfladebehandlingsmiddel (magnesiumsalte af veg. fedtsyrer)
Folsyre
Pligt tekst
Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Opbevares uden for børns rækkevidde. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år.
Aldersangivelsen kan variere. Se derfor evt. den konkrete angivelse under ”Daglig dosis”.
