Bøger

Sund graviditet - 9 måneder før - 9 måneder efter - Buump
Lotte Arndal

Sund graviditet - 9 måneder før - 9 måneder efter

Normal pris 299,00 kr
/
Inklusiv moms

”Sund graviditet” inspirerer og guider dig til alle aspekter af en sund graviditet, så du kan få øget velvære med færre gener og mindre vægtøgning både før og efter din graviditet. Trin fra trin opnår du den fornødne viden, så du føler dig sikker og får lyst til at være aktiv igennem din graviditet. Og med øvelser skræddersyet for bækkenbund og mave sørger du for at holde din bækkenbund i form, så du hurtigt kan komme dig efter din fødsel. Efter-graviditetsprogrammet hjælper dig sikkert og effektivt med at opnå en flot mave, runde baller og en stærk bækkenbund og ryg. Så du kan hoppe og løfte din baby ubesværet uden at få ondt i ryggen. Og det ingen ser, at sexlivet kan blive det samme som før. Bogen henvender sig til alle gravide. Både til dig som allerede træner, men er usikker på, hvordan du kan forsætte din træning. Og til dig, der ikke er vant til at træne, men ønsker at gå i gang, men er usikker på hvordan. Og ikke mindst til dig, der lige har født og hurtigt og effektivt ønsker at genvinde din form. ”Sund graviditet” er anbefalet af sundhedsforsker og professor Bente Klarlund og fysioterapeut, uroterapeut og sexolog Birthe Bonde.

Indbundet, 276 sider.

Kurv
Når gravide drømmer - Forstå dine drømme og find ro i graviditeten - Buump
Michael Rohde

Når gravide drømmer - Forstå dine drømme og find ro i graviditeten

Normal pris 299,00 kr
/
Inklusiv moms

NÅR GRAVIDE DRØMMER er din guide til at finde ro og styrke i en tid med store forandringer. Dine drømme er udtryk for en del af dig selv, der på mange måder er nogle skridt foran din vågne bevidsthed, et udtryk for det som bogens forfatter, drømmeforsker Michael Rohde, kalder din ubevidste intelligens. Du kan derfor bruge dine drømme til at blive meget mere bevidst om alt det, der fylder og rumsterer i det indre, og derfor gå mere afklaret og rolig ind i det, der meget snart skal ske.


Lad dine drømme vise dig vejen til:
- et tættere og stærkere bånd til dit barn allerede inden det kommer til verden
- en kortere og mindre anstrengende fødsel (opdagelsen og bearbejdningen af ubevidst angst og bekymring ifm. din graviditet gør, at du når den store dag kommer er mere klar til at føde, hvorfor din livmoder slapper mere af under fødslen)
- et intimt og udviklende forhold til din partner (arbejdet med drømme fører til en tættere og mere åben og tillidsfuld relation mellem Jer)
- et godt fundament at stå på i den første tid i rollen som mor (ved at forstå dine drømme træder du mere bevidst og afklaret ind i moderskabet)

I denne forskningsbaserede bog giver Michael Rohde dig en lettilgængelig indføring i, hvad dine graviditetsrelaterede drømme kan betyde, og hvordan du kan arbejde med dem. Bogen er fyldt med drømmeeksempler fra andre gravide og indeholder en række praktiske tips til, hvordan du selv kan komme igang. Desuden er der en række spørgsmål, som inviterer dig alene, eller dig og din (evt.) partner sammen, til at reflektere endnu dybere over drømmene og deres betydning. Noget der vil opleves stærkt udviklende for jer begge og i øvrigt skabe det bedste fundament for jeres kommende forældreskab.

Bogen indeholder desuden et omfattende leksikon over typiske drømme hos gravide.

 

Hæftet, 280 sider.

Kurv
Min graviditetsdagbog - Buump
Min graviditetsdagbog - Buump
Min graviditetsdagbog - Buump
Min graviditetsdagbog - Buump
Min graviditetsdagbog - Buump
Min graviditetsdagbog - Buump
Min graviditetsdagbog - Buump
Min graviditetsdagbog - Buump
Julie Dam Andersen

Min graviditetsdagbog

Normal pris 199,00 kr
/
Inklusiv moms

At vente sig, og mærke et lille liv vokse, er en af de største oplevelser i en kvindes liv. Disse 9 måneder er en unik periode med mange nye følelser og oplevelser.

Min Graviditetsdagbog er det perfekte sted, at nedfælde alle dine tanker, cravings og minder fra denne specielle tid. Bogens hyggelige indgangsspørgsmål og tekster hjælper dine skriverier på vej, og sørger for at du får de vigtigste detaljer med.

Bogen er opdelt i 5 kapitler, og indeholder udover ugentlige statussider også sider til at skrive om de mange oplevelser og milepæle gennem graviditeten. I dagbogen finder du også pakke-, huske- og checklister samt information om dig og din babys udvikling gennem graviditeten.

Vi har valgt den smukke rosa farve til omslaget fordi bogen er til mor. Farven er derfor ikke bestemt i forhold til kønnet på barnet.

Vi håber at du vil få stor glæde af bogen, både mens du udfylder den og efterfølgende når du ser tilbage på graviditeten. Rigtig god fornøjelse!

Hæftet, 100 sider.

Kurv
Gravid & Fit - Buump
Mette Lyngholm

Gravid & Fit

Normal pris 199,00 kr
/
Inklusiv moms

Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten. 

Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne. Derudover er der også gode råd til kost og fornyet velvære.


Hardback, 144 sider.

Kurv
Politikens Graviditetsbog - Buump
Politikens Forlag

Politikens Graviditetsbog

Normal pris 350,00 kr
/
Inklusiv moms

Politikens graviditetsbog er det mest omfattende danske opslagsværk om graviditet og fødsel. Bogen rummer den nyeste viden om graviditetens og fødslens forløb. Den fortæller om din hverdag som gravid, om hvordan fødslen foregår, og hvordan I får den bedste start som nye forældre. Udgangspunktet er det normale forløb, men bogen rummer også en gennemgang af den mere komplicerede graviditet og fødsel. Mange myter sættes på plads, bl.a. om amning og livet med det spæde barn.
Temaer fra bogen:

  • Graviditeten uge for uge, herunder barnets udvikling
  • Kost, motion og sund livsstil
  • Graviditetsundersøgelser og deres indhold
  • Gener og forandringer under graviditeten
  • Fødslen - både den normale og når der kommer komplikationer

Indbundet, 424 sider.

Kurv
Gravid dag for dag - sådan gør du trin for trin - Buump
Ditte Bach

Gravid dag for dag - sådan gør du trin for trin

Normal pris 299,00 kr
/
Inklusiv moms

"Gravid Dag For Dag" er spækket med al den viden, du kan få, om din babys udvikling og alle de ændringer du, som gravid mærker (og ikke mærker) i kroppen igennem hele din graviditet.

Bogen er skrevet af jordmoder Ditte Bach, der også er forfatter til Baby Instituttets ammebog: Amning med ESA-metoden. 

Hæftet, 333 sider.

Kurv
40 uger efter - Buump
Cana Buttenschøn

40 uger efter

Normal pris 199,00 kr
/
Inklusiv moms

Det er kæmpe stort, vidunderligt og fantastisk at skulle have et barn. Men pludselig står du med en baby i armene og hvad så?

Når du har født, kommer barslen væltende med søvnmangel, amning, enorm lykke og stor usikkerhed, lortebleer og en krop, som ikke ligner sig selv. Og hvordan var det nu lige med det der parforhold?

Cana Buttenschøn tager dig med rundt i alle afkroge af barselslivet de første 40 uger EFTER, du her blevet forælder. Fra babyens trivsel, ernæring og søvnrytmer til dét at finde de rette ben at stå på som nybagt mor. For tiden på barsel er lige så benhård, som den er rosenrød og babyduftende. 40 uger efter giver dig gode råd, vejledning, opbakning og personlige anekdoter, så du kommer allerbedst fra start på dit nye liv som mor.

Cana Buttenschøn er mor til to drenge, uddannet jordemoder og arbejder i dag som blogger, hvor hun skriver varmt og uhøjtideligt om livet med børn.

Indbundet, 200 sider.

Kurv
40 ting du skal vide om din fødsel - Buump
Cana Buttenschøn

40 ting du skal vide om din fødsel

Normal pris 199,00 kr
/
Inklusiv moms

Det gør hulens ondt, er hårdt, og det kræver for de fleste rigtigt meget arbejde at føde. Alligevel kan det blive en fantastik oplevelse – uanset om du føder derhjemme, i bilen, ved akut kejsersnit eller i et badekar på en fødestue.

Den bog er din loyale fødselshjælper fra allerførste ve, og indtil du holder baby i dine arme.

Blogger, jordemoder Cana Buttenschøn hjælper dig med vanlig humor og ærlighed gennem de trængsler, glæder og småvanvittige øjeblikke og situationer, der typisk opstår under en fødsel, imens hun fortæller dig, at du kan. For du kan godt!

Cana Buttenschøn er mor til to, blogger, jordemoder og forfatter til bestsellerne 40 uger inden og 40 uger efter om livet som henholdsvis gravid og nybagt mor. 40 ting du skal vide om din fødsel er tredje bog i serien, og denne gang handler det om fødsler.

Indbundet, 250 sider.

 

Kurv
Fårking gravid: En fremmed flytter ind - Buump
Sofie Linde

Fårking gravid: En fremmed flytter ind

Normal pris 249,00 kr
/
Inklusiv moms

Skal man kunne lide at være gravid?

Det ser sådan ud, når man konsulterer de fleste bøger, blogs og foredrag om den søde ventetid. Men hvad gør man så, når man virkelig hader det? Det skriver en af Danmarks mest populære tv-værter Sofie Linde åbent og ikke mindst humoristisk om i FÅRKING GRAVID - en fremmed flytter ind.

FÅRKING GRAVID giver med humor og indsigt en anderledes fortælling til gravide kvinder og de folk, der omgiver den. Det er ikke en graviditetsbog i gængs forstand, men snarere en fortælling om de livsforandringer, der følger med, når man som kvinde bliver gravid, stifter familie og skifter bane i livet. Omdrejningspunktet er Sofie Lindes ærlige, lattervækkende og nogle gange tåkrummende pinlige dagbogsnotater fra et liv med stor mave.

FÅRKING GRAVID er en sjov fortælling om glæde sig til at blive mor, men at hade den graviditet, der følger med - og at turde sige det højt. Bogen er gennemillustreret med Sofie Lindes egne, sjove billeder fra Instagram fra sin graviditet.

Softcover, 352 sider.

Kurv
40 uger inden - Buump
Cana Buttenschøn

40 uger inden

Normal pris 199,00 kr
/
Inklusiv moms

Du står med en graviditetstest i hånden, og de to blå striber er ikke til at tage fejl af: Du er gravid! Tillykke!

Nu venter 40 ugers graviditet, hvor din krop skal skabe en baby. Din baby. Du vil måske få både kvalme og crawings. Du skal til nakkefoldscanning og jordemoderkonsultationer. Du vil højst sandsynligt opleve bekymringer som du, hvis du er førstegangsfødende, ikke har kendt før. Din krop vil forandre sig fra at være din egen til at være hjem for et andet menneske. 

I 40 UGER INDEN tager Cana Buttenschøn dig med rundt i alle kroge af graviditeten. Fra de første spæde tegn til din baby er klar til at komme ud i verden. Du bliver klædt på til at håndtere alt det nye, der sker i dig, og Cana øser ud af sine gode råd – som både jordemoder og mor.   

Cana Buttenschøn er blogger, jordemoder og forfatter til bestselleren 40 UGER EFTER om livet som nybagt mor. 


Indbundet, 200 sider.

Kurv